På stuebordet står en rykende kopp med grønn te som ironisk nok gir meg budskapet "Don`t sleep counting sheep. Count blessings, then sleep " De siste 3 nettene har jeg slitt veldig med å få sove og jeg ligger våken til halv fire-halv fem. Utrolig slitsomt. I natt sovnet jeg ikke før nærmere halv fem og forsov meg selvfølgelig til de første forelesningene. Vet ikke helt hva jeg skal gjøre med det, men jeg håper at jeg slipper nok en natt med søvnløshet, for i morgen MÅ jeg komme meg på skolen tidsnok da det er veldig spennende forelesninger, samt at det er min veileder som skal ha forelesningene ;) hehe.
Med dette innlegget skaper jeg faktisk personlig bloggerekord! Dette er mitt 28. innlegg på 1 måned. Det er det meste jeg har hatt siden jeg startet med bloggingen i 2007 (på msn space) Og det meste jeg har hatt etter at jeg startet med bloggingen på blogspot er 27 innlegg, så det er jo litt moro (og enda er det jo noen dager igjen av oktober :) )
Nei, nå får jeg logge meg av nettet og komme igang med kosekvelden min ;) Mangler bare en peis nå! Men den får jeg heller legge ved et bilde av;)
Ha en herlig onsdagskveld, alle sammen!
Nyt kvelden med magasiner og god te. Artig med budskapet, altså i den for at det ikke kunne vært mer treffende. ;)
SvarSlettHehe, jeg vet! Var jo litt vittig det da :))
SvarSlettBra med yogibudskap!
SvarSlettNyt kvelden, blir kos å se deg i morgen.
Klem
Takk, i lige måte, snupp! :)
SvarSlettBlir kooos! Jeg følger deg til toget, så får jeg sjekket om jeg får endret på min egen billett også :) Klem
Tips: Kamillete funker hvis du sliter med å bli trøtt. Veldig beroligende og deilig :) Litt om det her:
SvarSletthttp://www.rolv.no/urtemedisin/artikler/cham_rec/art1.htm
Ellers går det faktisk an å ty til legehjelp da og bruke en ukes tid med søvnhjelpende medisiner for å få "snudd den vonde trenden". Jeg skal faktisk til legen ang det neste uke, for turnusjobbinga fucker opp hele døgnrytmen min på en måte som jeg føler ødelegger dagene mine. Litt om behandling her:
http://www.nettdoktor.no/helseraad/soevn/artikler/behandlingavinsomni.php
Ellers: Rolig musikk, luftig godt rom og gode omgivelser. Men alt det vet du jo :)
Natta!!! :)
Akkurat den medisinske behandlingen av søvnløshet kan jeg godt og er noe jeg iallefall IKKE skal begynne med ;) Ikke i en så ung alder, brått klarer man seg ikke uten. Så tenk deg litt godt om før du starter med det! Gå inn på www.felleskatalogen.no og søk på Imovane f.eks, så kan du jo lese litt om dem.
SvarSlettDet er greit nok at man ikke blir avhengig av de etter en ukes bruk, men dog. Akkurat den lista er høy(og bør være det)Dessuten har de kjipe bivirkninger(vond smak i munnen i flere dager etterpå, hvor alt smaker annerledes og "hangover" følelse) Har brukt det på flyturen t/r Thailand hvor flyturen er over 11 timer og går om natta.
Nei, jeg tror man blir trøtt nok til slutt, og man sovner eventually. :)
I natt sovnet jeg før to, så det kommer seg! ;) Men takk for tips, altså! :))