Treningsalternativ

Et av de grepene jeg må gjøre for å komme tilbake til trivselsvekta mi er å begynne å bevege meg mer.
Det er jo kun èn måte man går ned i vekt på - man må forbruke mer energi enn det man inntar, og siden jeg ikke "slanker" meg på annen måte enn sunt kosthold og mindre godterier, så må jeg altså bevege meg mer, også på vinteren.
Jeg er jo veldig glad i å gå turer, og går masse i vår/sommer/høst periodene, men når vinteren kommer blir jeg ineffektiv og stillesittende pga av kulda. Astmaen min forværres av tørr og kald luft, derfor sier det seg selv at utendørs aktiviteter ikke er for meg på vinterstid. Iallefall ikke slik som det er nå med over 13 kuldegrader. Treningssentre er heller ikke stedet for meg, jeg har vært "støttemedlem" altfor mange ganger til at jeg gidder å betale i dyre dommer for å igjen innse at jeg ikke bruker det nok til at det lønner seg.
Derfor måtte jeg finne et alternativ til utendørsaktiviteter og treningssentre, og jeg har funnet noe som er perfekt for meg:

 Har fått låne denne av Børni, nevøen til Tor. Det er et treningsprogram på playstation hvor man har aerob-, combat- og styrketrening. I tillegg er det yoga og thai chi om man vil forsøke seg på det. Nå har jeg brukt dette spillet 3 dager på rad, og det er gøy og effektivt. Jeg får opp pulsen, blir svett og er støl dagen etter, så det fungerer iallefall for meg :) Tenkte å stikke innom gamestop etter skolen i morgen for å se om de har andre, lignende "spill" til en billig penge. Kjekt å variere litt for å holde gløden oppe! :)